20130302От холода наша внешность всегда страдает. Нехватка солнца и витаминов наносит вред не только коже, но и ногти. По внешнему виду рук и ногтей многие судят об их обладательнице, а поскольку первое впечатление обычно остается решающим в дальнейших отношениях, стоит позаботиться о маникюре. Если ваши ногти слоятся, ломаются или стали излишне твердыми – это говорит о серьезном недостатке витаминов. Кроме здорового питания, вы можете попробовать специальные средства по уходу за ногтями, которые помогут вернуть им здоровый вид.

Тонкие и мягкие ногти

Такие ногти говорят о том, что их обладательнице не хватает витаминов в организме. Кроме того, такие ногти зачастую бывают переувлажнены. Для того, чтобы вернуть ногтям прежнюю твердость, необходимо использовать средства, ускоряющие регенерацию ногтевых пластин и укрепляющие их. От кремов для рук и масел следует отказаться – они могут ухудшить ситуацию. Сделать ногти крепче помогут специальные укрепители. Некоторые из них используются в качестве основы под лак, другие же являются цветными и одновременно выполняют функцию лака для ногтей. Желательно, чтобы в состав укрепителя входил витамин B5.

Ломкие и слоящиеся ногти

Ломкие ногти – признак недостатка кремния и кальция, поэтому следует включить в ежедневный рацион морепродукты и молочные продукты, а также продукты, богатые кремнием – стручковую фасоль, петрушку, бананы. При работе по дому обязательно надевайте перчатки. Ваши ногти должны быть покрыты лаком, желательно лечебным – он заполнит трещинки, заклеит расслоенные ногти, предотвратив этим возникновение новых проблем. Металлические пилочки замените на керамические и стеклянные. Подпиливание влажных ногтей усилит их расслоение. Известным средством для лечения ломких ногтей является сок лимона – втирайте его в кутикулу и ногти. Укрепить ногти помогут средства, содержащие кальций, витамин E, кератин.

Неэластичные и твердые ногти

При затвердевших ногтях следует регулярно использовать смягчающие масла и крема с содержанием увлажнителей, протеинов и витаминов. Ногтевая пластина состоит из кератина, между слоями которого расположены слои воды и жира – они отвечают за блеск и эластичность ногтей. Устраните обезвоживание организма и дефицит жировых веществ – ешьте продукты, богатые протеином и витаминами и пейте много жидкости. Эффективно смягчает ногти бальзам для губ на восковой основе – его следует втирать в ноготь массажными движениями. Для лечения используйте средства, содержащие протеины шелка, алоэ, витамины A и E, масла винограда.

ladymea.ru